Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 56,97g | Hh: 210,93g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Ennen lounasta: Киви, Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lounas: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Ennen päivällistä: Кофе, Мёд, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Päivällinen: Гороховый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|