Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 78,39g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Лента Окрошка с Ветчиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник Постный. Päivällinen: Бела Слада Мягкая Карамель, Косуля, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Подорожник Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|