Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 102,07g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Mazzetti Cremaceto Classico, Patros Leicht, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, REWE Wiener Würstchen, Elbtal Suppengemüse, Mangos, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Mandarin-Orangen, Rossmann Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ei. Päivällinen: REWE Avocado, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Diamond Sojabohnen Kerne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|