Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 64,83g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Aldi Kochschinken. Lounas: Brüggen Perlgraupen, Lidl Hänchenschnitzel. Päivällinen: Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Ananas, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|