Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 63,44g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Rivercote Beschuit Volkoren. Lounas: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood. Päivällinen: Kipsaté, Bami, Babi Pangang. Välipalat/Muut: Bolletje Pinda Pepsels, AH Zeewier Krokantjes, AH Zeewier Krokantjes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|