Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 61,18g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Салат Крабовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Клементины, Сливочное Масло, Майонез, Хлеб Черный, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|