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Ein neuer Tiefstand, endlich! Hab jetzt 2 Wochen gebraucht für diese 300g. Das mit dem Marathon musste ich mir sehr oft sagen 🙈
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88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2006 kcal
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Rasva: 64,79g | Prot: 128,84g | Hh: 234,29g.
Aamiainen: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Maisterei Laugenstange, Kohlrabi, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs'. Päivällinen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Zucchini, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, GutBio Magerquark, Rama Perfekt Braten, Ja! Weizenmehl, Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Dan Cake Mini-Kuchen, Barebells Protein Bar Toffee Core. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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