Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 45,40g | Hh: 182,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lounas: Магнит Апельсин, Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|