Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 131,77g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Чернослив, Каша. Lounas: Запеканка творожная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Банан, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Запеканка творожная, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|