Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 70,43g | Hh: 205,46g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире. Päivällinen: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|