|
Стало прохладнее, ушёл литр воды.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 75,98g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Моя Цена Молоко 2,5%. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Päivällinen: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|