Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 106,25g | Hh: 228,03g.
Aamiainen: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Избенка Сырники Творожные 5%, Сохраним Традиции Сливки 10%. Lounas: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Сохраним Традиции Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Авача Икра Палтуса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Беллакт Panna Cotta, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареный Рис, Natural Product Масло Ароматное для Салата. Välipalat/Muut: Дикси Нектарины, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Конференция, Добрый Томатный Сок без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|