Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 30,80g | Hh: 50,81g.
Aamiainen: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком. Lounas: #Лаваш Шаурма Классическая . Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Клубника, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|