Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 67,99g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Kofler Coppa , Bresso Balance, Meggle Streichzart mit Joghurt, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig, Dinkelbrötchen. Lounas: Meggle Streichzart mit Joghurt, Roggenbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kofller Coppa , Ei. Päivällinen: Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|