Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 74,65g | Hh: 262,14g.
Aamiainen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Schokolade, Getrocknete Kürbiskerne, Arla Skyr, Spargel. Lounas: Zitronensaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Äpfel, Rüben, Gemüsepfanne, Arabisches Fladenbrot. Päivällinen: Speckwürfel, Frosta Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Italienisches Eis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|