Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 70,37g | Hh: 131,14g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|