|
Wie bei Happy Sailer, auf und nieder!
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 65,82g | Hh: 84,14g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss. Päivällinen: Weißwein, Aldi The Wonder Hack , Kartoffelbrei, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jminuszehn
|