Päiväkirja - Nijju, 20 touko 21

Сегодня наконец иду к психотерапевту. Спустя столько месяцев просьб. Но кое-что меня удивило от себя.
Вот просила/искала помощи, а вот вчера застряла одна мысль в голове:
" Да ты что, с бедами с башкой же сжилась. Все нормально, нам обеим же всё нравится. Не нравится? Ты чего? Тебе кажется. Убить/задушить/избит себя хорошая идея. Нам не нужна помощь."
И так пару часов. Уже была готова отказаться от приема, но под утро отпустило. Как-то страшно, что такие мысли считаю нормой, не то что они возникают и т.д. А именно то, что считается как реально хорошие и правильные мысли.
ಠಿヮಠ
58,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.    Vielä jäljellä: 58,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2021:
442 kcal Rasva: 17,46g | Prot: 16,71g | Hh: 54,22g.   Aamiainen: Snickers Лесной Орех. Lounas: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Ярче Слойка с Вишней, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Моя Цена Холодный Чай Лесные Ягоды. lisää...
1522 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Просто два раза свесилась. Показал меньше, решила поменять. А фс взял комментарий удалил. Грустна. " Поела вчера на 196кл, сегодня поем побольше, потому что очень хочу съесть творожное зерно в сливках и орешки".(´∩。• ᵕ •。∩`)  
20 touko 21 jäseneltä: Nijju
Удачи тебе, зайка! Расскажи потом, как все прошло. Рада, что твои просьбы наконец-то были услышаны. 
20 touko 21 jäseneltä: angel_chek
Удачи  
20 touko 21 jäseneltä: 1989olga
Психотерапевт- это твой доктор на многие года. Одно посещение ничего не даст. Ты осознаёшь это?  
20 touko 21 jäseneltä: KlarisM
KlarisM, я осознаю, но мои родители вряд-ли. (´ . .̫ . `) 
20 touko 21 jäseneltä: Nijju
angel_chek, Спасибо.( ╹▽╹ )。*゚+ Конечно напишу как прошло. 
20 touko 21 jäseneltä: Nijju

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nijju


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.