Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 103,78g | Hh: 195,68g.
Aamiainen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Monin Vanille Light, Milch 1,5%, Kaffee, Landvogt Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl, Kaufland Avocado, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lounas: Haydi Ayran, Döner Kebab. Päivällinen: Aldi Mozarella, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Tomaten, Mestemacher Naan Brot mit Knoblauch & Koriander. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|