Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 62,13g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Lounas: Соус Бешамель, Брокколи, Картошка Вареная, Тефтели. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Брокколи, Соус Бешамель, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|