Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 53,90g | Hh: 149,80g.
Aamiainen: Kaffee, Rewe Bio Pflaume, 75% Produkt, Био Класа Овесени Ядки , Gazi Joghurt 3,5%, Espresso. Päivällinen: Братя Пееви Домашен Кашкавал, REWE Bio Camembert, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Knoblauch, Gazi Joghurt 3,5%, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A , Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Gekochtes Ei, REWE Frei von Baguette Glutenfrei. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Acáo Quitte Zitrone, Alnavit Mandel Kokos Cookies, Alnatura Geflügel Snack, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|