Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 66,60g | Hh: 211,59g.
Aamiainen: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Лукум с Клюквой, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Яйцо, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тушеные Овощи, Горчица, Гармония Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|