Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 148,20g | Hh: 233,62g.
Aamiainen: Экспонента Имуно . Lounas: Масло Подсолнечное, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца, Рис. Päivällinen: Яблоко, Кабачок. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сывороточный Протеин, Савушкин Творожок Черника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|