|
It's a start.
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 42,09g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Rose Canadian Bacon, Franz Original English Muffins, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg White, Butter (Salted). Lounas: Chop't Red Onion, Regina Raspberry Balsamic Vinegar, Dole Spring Mix Salad, DaVinci Extra Virgin Olive Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Feta Cheese, Walnuts. Päivällinen: Chiquita Banana, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Strawberries, Mangos, Sugar. Välipalat/Muut: Taffy. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hopeful1953
|