Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3060 kcal
|
Rasva: 106,43g | Prot: 116,43g | Hh: 379,38g.
Lounas: Almhof Choco Karamel (Meer Echte Slagroom), Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+. Päivällinen: Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Vivera Vega Kaasschnitzel, AH Rabarber. Välipalat/Muut: Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heerlijck Banket Stroopwafels, AH Banaan. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|