Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 56,59g | Hh: 227,58g.
Aamiainen: Do Serro Queijo Colonial, Açúcar, Italac Leite Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Manteiga (com Sal). Lounas: Adria Bolacha Mousse Chocolate , Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|