Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 125,90g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо. Lounas: Гречка, Лента Фарш Куриный Любительский. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Kinder Молочный Ломтик, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|