Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 34,16g | Hh: 181,13g.
Lounas: Яблоки Гала, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Натур Буфет Борщ с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Халва, Простоквашино Сметана 15%, Огурец. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|