Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 124,28g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Тофу с Травами. Lounas: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Сметана , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|