Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 37,45g | Hh: 34,44g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль. Lounas: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Source Naturals Псиллиум, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Brahma Пиво. Välipalat/Muut: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|