Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 72,23g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lounas: Банан, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Банан. Välipalat/Muut: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|