Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 81,26g | Hh: 89,99g.
Aamiainen: Café, Banana da Terra, Regina Queijo Coalho Espeto. Lounas: Frango Desfiado, Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: Litoral Queijo, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Bio Alimentos Banana Chips Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialfernandes26
|