Päiväkirja - Koharu_Sekki, 20 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2021:

594 kcal

Rasva: 24,25g | Prot: 25,55g | Hh: 70,05g. Aamiainen: Pain au Beurre, Nesquik Chocolat Chaud. Lounas: Pain, Oeuf à la Coque. lisää...

1525 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Koharu_Sekki