Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 119,50g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Freshona Bio Passierte Tomaten, Alpenhof Frisches Faschiertes, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Vöslauer Balance Juicy Ribisel, Red Bull Red Bull, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Nöm Pro Protein 35 Schoko. Päivällinen: Hofer Pepino Instantkakao, Clever Nougat Bits, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|