Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 59,81g | Hh: 15,44g.
Päivällinen: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo (Inteiro), Farinha de Frango. Välipalat/Muut: Hortifruti Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|