Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 83,37g | Hh: 207,50g.
Aamiainen: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Grüne Paprika, Hähnchenbrust, Nixe Thunfisch Salat Reis. Päivällinen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Olivenöl, Gebratenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: TiP Apfelschorle, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|