Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 64,57g | Hh: 86,25g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Bite Печенье Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|