Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 185,45g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sary Arepa de Maíz Casera, Colanta Queso Cuajada. Lounas: Pepino (Pelado), Frijoles Blancos (Cocidos), Bola de Lomo, Arroz Integral. Päivällinen: Pernil de Cerdo, Arroz Integral, Club Social Galletas Saladas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Välipalat/Muut: Pan Blanco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|