Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 143,70g | Hh: 43,37g.
Aamiainen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Psyllium, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Chia , Equaliv Body Protein, Clean Whey Whey Protein Isolado. Lounas: Pão de frango. Päivällinen: Bolo protéico. Välipalat/Muut: Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|