Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 60,10g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Lounas: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Päivällinen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|