Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 66,83g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Paysange L'ortolan, Café, St Hubert Matière Grasse Sel de Mer, Baguette, Bjorg Lait d'Avoine. Lounas: Baguette, Paysange L'ortolan, Salakis Fêta Basilic , Notre Jardin Carottes, Saladinettes Betteraves Rouges à l'échalote . Päivällinen: Haricots Verts(Congelés), Carrefour Steak Haché 5%, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|