Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 43,77g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Капучино, Barinoff Сироп Кокос, Гречневый Суп. Päivällinen: Traveler's Coffee Американо , Хайнц Соус Терияки, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|