Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 85,53g | Hh: 252,70g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Päivällinen: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Dolce Albero Hot Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Жареные, Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Dolce Albero Hot Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Lorenz Соломка Junior, Prime Star Моккачино, Orion Goute, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|