Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 96,27g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Карат Сыр Творожный Violette, Чай, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Овсяноблин. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Päivällinen: Мёд, Чай, Соленые Крекеры, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Банан. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|