Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 122,36g | Hh: 200,42g.
Aamiainen: Золотое Утро Сироп Карамель, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 3,2, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lounas: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 3,2, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Черноголовка Дюшес, Интелл Финики, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|