Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 33,66g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Buah Anggur, Buah Pir. Lounas: Kwetiau, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: SuperIndo Koya Suuk, POD Peppermint Dark Chocolate, Paroti Bagelen, Cho Cho Wafer Roll Tiramisu, Kue, Kastengel, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, BreadTalk Cheese Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|