Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 62,84g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lounas: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|