Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 55,45g | Hh: 182,14g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, NL International DrainEffect Green, Геркулес Овсяные Хлопья, Кунгурский Ряженка Печёное Яблоко с Мёдом, California Gold Nutrition Коллаген, MacChocolate Горячий Шоколад, Магнит Банан. Lounas: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Energy Diet Ваниль-Карамель. Päivällinen: Редис, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|