Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 16,36g | Hh: 28,12g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Сыром. Lounas: Гипербола Салат Из Брокколи С Томатами . Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|