Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 142,97g | Prot: 127,49g | Hh: 266,53g.
Aamiainen: Snickers Лесной Орех, Джаганнат Баунти, Шоколадница Гирос с Курицей, Сметана , Азбука Вкуса Оладьи Печеночные Жареные , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: ПП Шаурма. Päivällinen: Капуста Тушеная, Сметана , Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|